Desde el escritorio del Dr. Pink

Consejos de salud dental para el regreso a clases

¿Los niños regresan a la escuela? Asegúrese de que sus dientes estén listos.

¿Sabía que las enfermedades dentales hacen que los niños pierdan más de 51 millones de horas escolares cada año ¹ ? Ya sea que su hijo esté eligiendo su primera mochila o agregando los toques finales a su nuevo dormitorio en esta temporada de regreso a la escuela, ¡asegúrese de tener un plan para mantener su sonrisa saludable durante todo el año escolar!

Programe un chequeo dental

Las visitas regulares al dentista son esenciales para una salud oral fuerte. Se recomienda que los niños visiten al dentista cada 6 meses. El tiempo de regreso a la escuela puede ser muy ocupado para los dentistas, así que asegúrese de programar la próxima cita de su hijo lo antes posible para evitar retrasos.

Empaque comidas y refrigerios saludables

La dieta estadounidense tiende a ser alta en azúcar y almidones, además nos gustan las porciones más grandes. Esta no es la mejor dieta para la salud oral. Trate de evitar los alimentos demasiado azucarados o ricos en almidón; ambos proporcionan un medio para las bacterias y la caries dental. En su lugar, agregue alimentos como verduras de hoja verde o productos lácteos, que pueden ayudar a limpiar la boca y mantener el esmalte saludable. Para los niños más pequeños, intente dejarlos ser parte del proceso de empaque para que puedan ver el valor de las decisiones saludables.

cepillado y usar hilo dental regularmente

Los niños deben cepillarse los dientes dos veces al día y usar hilo dental al menos una vez al día. Para los niños menores de 18 años, se recomienda que usen una pasta de dientes que contenga flúor. El fluoruro puede ayudar a fortalecer el esmalte dental y prevenir las caries.

Reemplazo del cepillo de dientes & cabezas de cepillo de dientes

Un cepillo de dientes pierde efectividad con el tiempo. La Asociación Dental Estadounidense (ADA, por sus siglas en inglés) recomienda reemplazar el cepillo de dientes (o el cabezal del cepillo de dientes) cada tres o cuatro meses. Considere comprar un nuevo cepillo de dientes o cabezal de cepillo mientras ya está de compras para la escuela.

Prevención de traumatismos

Con el comienzo de cada año escolar, los niños se vuelven más activos. Dependiendo de la actividad, podría haber un mayor riesgo de lesiones dentales. Muchos deportes requieren protectores bucales para ayudar a prevenir lesiones relacionadas con la boca. Sin embargo, es posible que desee tenerlos en cuenta para los deportes que no requieren dicho equipo, pero que aún pueden implicar un mayor riesgo, como el skateboarding. Recuerde, a medida que los niños crecen, también lo hacen sus dientes. Es posible que sea necesario reemplazar o reajustar los protectores bucales debido al crecimiento o al desgaste normal.