Limpieza con hilo dental

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El cepillado solo elimina la placa de los lados accesibles y las superficies de masticación de los dientes. El hilo dental le permite eliminar la placa entre los dientes y ligeramente debajo de las encías. Estas áreas no son tan accesibles para los cepillos de dientes. La caries dental comúnmente ocurre en estas áreas, lo cual es más desafiante y costoso de reparar. La restauración de estas áreas generalmente requerirá que se elimine la estructura del diente para acceder y rellenar las caries, lo que debilita aún más los dientes afectados.

Usar hilo dental correctamente al menos una vez al día elimina la comida de entre los dientes y reduce la placa. Si la placa permanece en los dientes durante 24 horas, las bacterias comienzan a crecer, lo que puede provocar caries, encías inflamadas, enfermedad periodontal y dientes perdidos. Desafortunadamente, casi el 70% de las personas no usan hilo dental con regularidad o en absoluto. ¹

Es por eso que usar hilo dental es tan importante como cepillarse los dientes para la salud bucal a largo plazo y un gran hábito para enseñar a sus hijos desde una edad temprana. El uso del hilo dental debe comenzar cuando su hijo tenga dos dientes que se toquen, a menudo alrededor de los dos o tres años. ²

tipos de hilo dental

Hay muchos tipos diferentes de hilo dental y métodos para hacerlo. Hable con un dentista sobre las ventajas y desventajas de cada tipo de hilo dental según sus necesidades específicas o las de su hijo.

Hilo encerado vs. sin encerar : El hilo encerado puede ser más fácil de deslizar entre los dientes muy juntos. Cuando el hilo dental sin cera 'chirría' contra los dientes limpios, indica que se ha eliminado gran parte de la placa. Muchos dentistas e higienistas dentales simplemente pueden decir: "El mejor hilo dental es el que usas todos los días, así que elige el tipo que te guste y úsalo todos los días".
cinta dental
Porta hilo dental
Hilo dental con secciones rígidas : si tiene un puente u ortodoncia, considere usar hilo dental especial con una sección rígida aproximadamente cada 18 pulgadas. Corte el hilo dental en esa sección e inserte el extremo rígido debajo del puente o alambre de ortodoncia.
Irrigadores de agua
Enhebradores de hilo dental

Las mejores prácticas para usar hilo dental

Use alrededor de 18 pulgadas de hilo y envuelva alrededor de 9 pulgadas alrededor de uno de sus dedos. Envuelva el resto del hilo alrededor de un dedo de la otra mano. Use los dedos que le resulten más fáciles para usar el hilo dental.
Coloque el hilo dental para envolver el diente lo más posible (creando una forma de 'C') y pula suavemente el diente con un movimiento hacia arriba y hacia abajo.
No 'sierra' de un lado a otro con el hilo dental, ya que puede cortarle las encías.
Mueva el hilo dental más allá de donde los dientes hacen contacto y bájelo hasta la línea de las encías.
Continúe con el movimiento hacia arriba y hacia abajo para eliminar la placa donde el diente se encuentra con la línea de las encías.
Coloque el hilo dental para envolver el diente adyacente y repita el proceso.
Después de usar hilo dental en un par de dientes, mueva la parte usada del hilo dental alrededor del dedo con menos hilo dental y desenvuelva una sección limpia del hilo dental del otro dedo.
Asegúrese de usar hilo dental entre todos sus dientes. No olvide usar hilo dental en la superficie posterior de los dientes posteriores.
Enjuague su boca después de usar hilo dental para eliminar cualquier depósito de comida restante.
No enjuague ni reutilice el hilo dental, ya que puede deshilacharse o introducir bacterias en la boca.